Cómo Dormir a un Bebé Recién Nacido en la Cuna – 6 Trucos

Por mucho que te guste tener en tus brazos tu nuevo y pequeño bulto, llega un momento para cada nuevo padre en el que la necesidad de una buena noche de descanso toma el control. Este artículo pretende responder a una pregunta común de los nuevos padres: ¿Por qué mi recién nacido no duerme en su cuna? Además, te enseñaremos cómo dormir a un bebé recién nacido en la cuna.

Si se hace bien, el proceso de transición puede ser suave sin todas las molestias comúnmente asociadas, y siguiendo algunas técnicas sobre cómo hacer que su bebé duerma en una cuna, su recién nacido debería poder acostumbrarse fácilmente a su nuevo entorno de sueño. No tiene que pasar por semanas de constante llanto y mal humor.

Aunque pueda parecer difícil al principio, ambos estarán más descansados y felices a largo plazo. Echemos un vistazo a las preguntas más comunes a continuación:

Preguntas más frecuentes

¿Cuándo debería empezar mi bebé a dormir en una cuna?

Esta es una pregunta común, pero también es la que no tiene una respuesta directa. Dependerá en gran medida de la edad de su bebé y de lo cómodo que se sienta con él durmiendo por separado.

La verdad es que los padres tienen momentos difíciles las primeras noches, incluso si el bebé duerme bien y no le molesta el cambio drástico. Sería una buena idea poner su cuna en su habitación durante las primeras semanas. Así se acostumbrará a los ruidos respiratorios del bebé, a las señales de hambre y a los patrones de sueño.

Este período suele durar alrededor de un año. Tenga en cuenta que hay ciertas investigaciones que demuestran que los bebés tienen un riesgo significativamente menor de desarrollar el SMSL cuando duermen en un colchón firme sobre su espalda en la misma habitación con sus padres.

Algunos padres, sin embargo, se sienten cómodos moviendo la cuna en un dormitorio separado sólo después de unos meses. Esto también podría ser una solución si los patrones de sueño del bebé lo permiten y no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, debe utilizar un monitor para asegurarse de que todo se observa de cerca.

¿Por qué llora mi bebé cuando lo pongo en la cuna?

La verdad es que hay bastantes razones diferentes por las que su recién nacido podría llorar en realidad tan pronto como lo ponga en la cuna. Echemos un vistazo a algunas de ellas.

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Una razón podría ser que su bebé no está acostumbrado a ello. Tal vez su pequeño ha dormido en su cama durante meses, y eso es lo que le resulta cómodo. Como padre o madre primeriza, puede ser difícil acostar a su bebé cuando finalmente se duerme, en lugar de enseñarle a dormir por sí solo, aunque puede estar perpetuando el problema.

Su nuevo entorno, independientemente de si la cuna está en la misma habitación o no, puede parecer un lugar estresante porque no están acostumbrados a él.

Otra podría ser el reflujo ácido o las alergias a los alimentos. Se estima que más de la mitad de los bebés experimentan reflujo ácido en algún grado, lo que puede ser una experiencia desagradable, especialmente al acostarse para pasar la noche. Es importante señalar que esto no siempre es un problema, pero algunos bebés tienen ciertas alergias a los alimentos que podrían hacer imposible pasar tiempo de espaldas. Si intenta que su bebé duerma en la cuna y experimenta esta acidez crónica, esto definitivamente va a resultar en mucho llanto. Asegúrese de consultar con su médico si cree que su bebé tiene alguno de estos problemas.

Puede ser difícil superar estos problemas, pero no es imposible.

¿Por qué mi recién nacido sólo duerme cuando está detenido?

La respuesta fácil a esta pregunta es porque su hijo está acostumbrado a ello. Pero eso no es lo único que hay que considerar, también está acostumbrado. Muchos padres no se sentirían cómodos con que sus bebés se durmieran en cualquier otro lugar que no fuera en sus brazos.

Puede comenzar con un bebé pequeño poniéndolo en su cuna cuando esté muy somnoliento pero todavía despierto para una siesta al día. Cuanto más lo haga, más se acostumbrará a poder dormirse y permanecer dormido en su propio espacio.

¿Es seguro dejar de dormir en la cuna?

En cuanto a la seguridad, no hay nada de lo que debas preocuparte. Lo más importante que debe tener en cuenta si quiere que su recién nacido empiece a dormir por sí mismo es lo cómodos que están usted y él. Puede ser emotivo para ambos cuando decidan dejar de dormir juntos, así que si han decidido que es lo mejor para su familia, no tengan miedo de empezar despacio.

Si comparten la cama, lleven la cuna del bebé a su habitación junto a la cama y pónganla allí. Una vez que se acostumbre a ese entorno de sueño, puedes introducirlo lentamente en el nuevo mundo, lo que sería una ventaja para él.

Los monitores de bebés pueden ayudarle a descansar un poco más fácil una vez que haga el movimiento. Podrás controlarlos y estar al tanto de lo que sucede cuando quieras.

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Consejos sobre cómo dormir a un bebé recien nacido en la cuna

Haz que se sienta como «mami»

Si logras reproducir el calor, la calidez y los sonidos que tu bebé experimenta mientras duerme contigo, debería haber menos oposición.

Evite poner una almohada, una manta o un cariñín en la cuna con su recién nacido porque aumenta el riesgo de asfixia. Si el pequeño sigue protestando, párese ahí unos minutos y coloque su mano sobre su pecho para calmarlo. Los chupetes también pueden satisfacer su necesidad de comodidad.

Empiece con las siestas

Una transición fácil sería aquella que se basa en experiencias a las que el bebé ya está acostumbrado. Las noches pueden ser largas y duras cuando están agotadas, así que sería una buena idea empezar a practicar con siestas de vez en cuando, al menos una vez al día.

Crear una rutina para la hora de dormir

Asegúrese de que la rutina sea divertida, sin estrés, que tenga múltiples pasos y que haga la transición a la hora de acostarse. No tiene que ser nada demasiado loco. Un ejemplo podría ser la enfermera, el baño, el pijama, el cuento, el sueño, lo que mejor funcione para su familia.

Incluya un bocadillo

Intente incluir una alimentación antes de dormir a su hijo, pero intente que no se quede dormido en medio de ella. Si el bebé tiene más de seis meses, también puede añadir 1 o 2 cucharadas de cereal en la comida. Asegúrese de no exagerar, ya que una barriga demasiado llena probablemente le cause molestias.

Báñelos

Un baño puede facilitar naturalmente el sueño de su pequeño. Si el baño es más estrés que relajación, no tiene que ser incluido en la rutina de la cama.

Para que la experiencia sea más agradable, meta la toalla en la secadora durante unos minutos antes de sacarlo del baño. De esta manera, estará caliente mientras las secas una vez que estén limpias.

Lea un libro

La calma de tu voz es algo que podría fácilmente llevar a tu hijo a un estado de sueño. Además, se ha demostrado que leerle a los bebés mejora el vocabulario y el habla más adelante en sus vidas, según el Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, aún cuando ellos no entienden las palabras que están escuchando.

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