¿Cómo Dormir a un Bebé de 7 u 8 Meses Toda la Noche?

¿Qué debe hacer un padre somnoliento? ¿Cómo Dormir a un Bebé de 7 u 8 Meses Toda la Noche? Echemos un vistazo a los 6 pasos para ayudar a su bebé de 7 u 8 meses a dormir.

Tan pronto como consiga que su hijo de 4 o 5 meses pase por la temida regresión de 4 meses y duerma tranquilamente en tramos más largos por la noche, su hijo de 6 o 7 meses puede empezar a despertarse frecuentemente de nuevo y a tomar siestas cortas.

¡¿Qué pasa con eso?! Los bebés en esta edad están creciendo rápidamente y experimentan muchos cambios. Su hijo de 6 meses probablemente pasará por un periodo de crecimiento y empezará a probar alimentos de verdad – ¿a dónde se fue ese pequeño bebé?

Y también pueden empezar a experimentar ansiedad por separación a medida que desarrollan la permanencia de objetos. Como si todo esto no fuera suficiente, su hijo de 7 u 8 meses podría empezar a practicar nuevas hazañas de atletismo, ¡e incluso estar en movimiento! Esto dificulta el proceso de conciliar el sueño y las siestas son más cortas.

A esto lo llamamos la Regresión del Sueño de los 8, 9 y 10 meses.

¿Cómo hacer que mi hijo de 7 u 8 meses duerma de un vistazo?

  1. Desarrollar una rutina de sueño consistente
  2. Revise el horario de su bebé
  3. Considere la posibilidad de un suave entrenamiento de sueño
  4. Crear un plan de sueño para su familia
  5. Reúne el apoyo de tu pueblo
  6. Prepárense para el próximo golpe de sueño

Y, ahora para algunos detalles…

Desarrolle o refuerce la rutina de sueño de su hijo de 7 u 8 meses.

Establecer el ambiente para dormir es crucial y parte de la indicación de que es hora de que su bebé duerma es tener una serie de pasos consistentes que usted haga en cada período de sueño, en la noche y en las horas de la siesta.

Para aquellos padres que no están tan entusiasmados con las rutinas estrictas, no tengan miedo, la rutina de sueño NO tiene que ser larga.

Por ejemplo, puede cerrar las cortinas o persianas, cambiar el pañal de su bebé, leer un libro corto (¡incluso mirar las fotos o practicar el cambio de páginas es muy divertido a esta edad!), alimentar al bebé (si es apropiado), acurrucarlo durante unos minutos y luego acostarlo para dormir mientras dice una frase clave (por ejemplo, «Hora de dormir para el bebé. Te amo. Noche de noche»).

Alrededor de esta edad es un buen momento para empezar a tener un final muy distintivo para su rutina, también. Algo que no depende necesariamente de que hagas algo.

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Encender un acuario de cuna o un juguete musical que juegue por unos minutos, por ejemplo, puede ser muy útil a medida que crecen y tratan de «retrasar» el irse a dormir.

Revisa el horario de tu hijo de 7 u 8 meses

Para algunos bebés de 7 u 8 meses, su horario de sueño es fundamental para ayudarles a dormir bien. Algunos bebés son más adaptables o menos sensibles y no necesitan un horario muy regimentado, aunque para muchos padres es un salvador de la cordura!

Los bebés de esta edad están aumentando su tiempo de vigilia, e incluso pueden estar más preparados para un horario «por el reloj».

Si tiene problemas de sueño, le recomiendo encarecidamente que desarrolle o ajuste el horario de su bebé para ver qué tipo de impacto puede o no tener en su sueño.

Por lo que usted sabe, ¡eso es todo lo que tiene que hacer! Algunas familias, dependiendo de su situación, no pueden cumplir con un horario preciso tan bien como otras, pero hagan lo mejor que puedan. ¿Qué tipo de horario pide?

Considere el entrenamiento del sueño para su hijo de 7 u 8 meses

Si los pasos anteriores no han mejorado significativamente el sueño de su hijo de 7 u 8, es probable que su bebé tenga asociaciones del sueño que deben resolverse con el entrenamiento del sueño.

Lo ideal sería que usted recibiera una evaluación profesional de los problemas de sueño de su bebé, pero si cree que la dependencia de la ayuda de los padres es parte del problema, entonces puede considerar la posibilidad de entrenar a su hijo de 7 u 8 meses.

Esto implica esencialmente ayudar a su bebé a aprender a dormirse por sí mismo, sin tanta ayuda de usted. Usted sabe que necesita cambiar algunos hábitos de sueño, pero no está seguro de cómo hacerlo.

Crea un plan para tu hijo de 7 u 8 meses

Si estás considerando entrenar el sueño, tienes que averiguar qué hacer a continuación. Algunos de nosotros somos planificadores y otros simplemente «improvisan».

Si no eres un planificador, ciertamente puedes saltarte este paso, pero si has estado tratando de ayudar a tu hijo de 7 u 8 meses a dormir desde hace un tiempo, has desarrollado y fortalecido tu rutina, has revisado el programa y conectarte sin una estrategia establecida no está funcionando tan bien, tal vez un plan es justo lo que te falta.

Después de todo, es difícil saber cómo llegar a dónde vas sin un plan de viaje.

Haz el plan tan detallado como quieras, pero tener un plan paso a paso te ayuda a mantenerte en el camino, comprometido y consistente. ¿No está segura de por dónde empezar o necesita ayuda para elaborar el plan de sueño de su bebé?

Considere la posibilidad de hacer su propio plan de sueño o déjenos crear un Plan de sueño personalizado para usted y su bebé.

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Obtenga apoyo para los padres de su hijo de 7 u 8 meses

Escuchamos en todas partes que «se necesita un pueblo» para criar a un niño, pero parece que ya han pasado los días en los que tenemos mucha ayuda para nutrir a nuestros bebés. No sé tú, pero la mitad de mi familia está repartida por todo el país, y nuestros parientes cercanos están ocupados con sus bebés y sus horarios de trabajo.

Mi marido y yo estuvimos en gran parte solos mientras criábamos a nuestros hijos. Sin tías que regularmente sostuvieran o jugaran con el bebé mientras yo tomaba una siesta o disfrutaba de una (esperemos que caliente) comida.

Por lo tanto, superar estos problemas de sueño puede ser difícil sin apoyo. A veces tenemos que reclutar a nuestra propia aldea.

Considere la posibilidad de contratar a un asesor de sueño o de pedirle a su pareja, amigos o familiares que le ayuden a implementar su plan de sueño. Tener un sistema de apoyo puede marcar la diferencia en el mundo para alcanzar sus objetivos de sueño!

Prepárese para el próximo salto de velocidad de su hijo de 7 u 8 meses

Ahora que has aprendido a dormir a tu hijo de 7 u 8 meses, ¿qué pasa ahora? ¿Cabalga hacia el atardecer con un feliz durmiente por siempre y para siempre? ¡Esperamos que sí!

Para algunos de ustedes, sí, pero muchos de ustedes conseguirán que su bebé duerma bien ahora, sólo para golpear otra bomba de velocidad en unas pocas semanas o meses.

Los bebés crecen y cambian mucho en los primeros años, así que prepárense y asegúrense de planear con anticipación, y de tener un plan de juego, antes de que surja la próxima regresión de sueño o «speedbump».

Los bebés empiezan la dentición, a gatear, a caminar, a hablar, se resfrían, y eso a menudo puede afectar el sueño. En unos pocos meses, su hijo de 7 u 8 meses puede dar sus primeros pasos, decir sus primeras palabras, y eso puede afectar su sueño.

¿Qué hará cuando su bebé empiece a despertarse por la noche, otra vez, o no quiera dormir la siesta o ambas cosas? La regla número uno es NO volver a los viejos hábitos como si nunca hubiera hecho progresos en primer lugar.

Por más fácil que sea para los bebés volver a los viejos hábitos, a menudo es demasiado fácil para nosotros, los padres, hacerlo también. Así que, ¡no dejes que eso suceda!

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